《杯子舞》主题团建方案

世界上最美妙的莫过于音乐，欢快的音乐使人心情舒畅，音乐赋予情感，想知道如何通过杯子，集体的配合演奏出一段非常美妙的灵魂之乐吗？

在这个过程中你会发现合作的乐趣，籍由配合意识，你会融入到波澜壮阔的旋律之中。

我们也将见证一个奇迹。

杯子舞又名杯子歌于2009年英国的一首以击杯声伴奏的歌曲。

安娜 · 肯德里克在电影《完美音调》中演奏了杯子歌，生活中到处都充满音乐，缺少的只是那些发现音乐的耳朵。

共同演奏杯子舞，对团队来说怎能不是一种磨炼呢？

①增加团队凝聚力；②倡导聚合观念；③鼓舞士气 激昂斗志；④焕发工作热情；⑤同一目标  跨部门合作；⑥建立共赢意识

活动行程

【团队组建模块】破冰 通过培训师的引导，热身破冰，树立良好的体验氛围和心态观看Cups视频，了解整个活动的背景

45min【团队协作模块】 将所有参与者分为若干声谱，通过击打身体、乐器的方式，进行节奏感练习;学习杯子歌的动作要领及节奏标准;分组练习，渐入佳境。

60min 【练习模块】 跟随伴奏音乐全员合奏练习：可加入演唱等元素，合理分工，终极版练习。

20min【正式演绎模块】 通过练习，默契程度逐渐成熟，摩拳擦掌，ACTION!按照企业logo排位形式+自创填词，深度融入企业文化，提升团队归属感及荣誉感。伴随着尾音的结束，所有人兴奋欢呼，将杯子高高抛起，留下团队的美好回忆。

10min  【活动分享总结】 

破冰分组

小游戏:激发团队成员的热情，在游戏中活跃气氛，了解团队合作的重要性。

2、团队建设:小队起队名、口号，选队长、副队长，然后进行 团队创意合影。

与“杯”初相识

发放简易乐器；教练对各队进行任务布置；各队分开演练。

节奏游戏-团队融入

节奏感配合演练、分组合奏，由导师带领下进行击悦游戏

音量的起伏、旋转（进入音乐的氛围）

节奏的对话、模仿（互相倾听伙伴的声音、团队的节奏）

速度的变化、激情（展示自己的节奏、自己的表达方式）

基本练习

随着美妙的音乐，学员们席地而坐或坐在凳子椅子上，变花样“玩”塑料杯，翻、传、扣、击个掌...让人眼花缭乱，杯子舞独具特色，让现场所有人都沉浸在轻松愉快的节奏中，杯子舞主要以两个节奏为主线，可自行进行延生变化。

跳动企业的青春节奏

1、团队协作模块：

将所有参与者分为若干声谱，通过击打身体、乐器的方式，进行节奏感练习;学习杯子歌的动作要领及节奏标准;分组练习，渐入佳境。

2、分组练习模块：

跟随伴奏音乐全员合奏练习：可加入演唱等元素，合理分工，终极版练习。

分组表演

分组表演，合奏变化不同互动形式与杯子节奏的声响和谐地融合在一起，汇聚成让人兴奋和快乐的团队乐章。伴随着音乐引发创意互相交流合作共同进步。

完美配合

敲击：叮叮当当的敲击，清脆的节奏，在美妙的音乐催化下，共同演绎一场团队的大合唱，这就是杯子舞。

传递：需要我们参与的每一个人，相互配合，相互理解，形成大家共同的音乐语言

配合：在学习中，在配合中，在磨练中，团队之间的合作达到最完美，最高峰

融合：以不同的节拍与旋律整合出一曲节奏起伏有序声音高低和谐的节奏。

汇聚演绎

在练习期间,虽然整个会场由嘈杂,不协调，但是通过每组成员之间，组与组之间反复磨合，以不同的节拍与旋律整合出一曲节奏起伏有序，声音高低和谐的节奏。这，就是“杯子舞”团建的魅力所在。

分享总结

1、在音乐中体验到团队合作的美感，感悟团队默契合作的重要性并掌握相应技巧。完美乐章之杯子舞不仅仅是一个大团队实践操作性的项目，更是一个团队合作的过程。

2、团队中的每一位成员在演奏的过程中都不能出错，做好属于自己的那一个环节。

3、标准化是一个过程，制定、执行和不断完善标准的过程，就是不断提高质量、提高管理水平、提高经济效益的过程，也就是一个可以使企业持续发展的过程。

4、完美乐章之杯子舞课程能够很好的引导团队成员去沟通合作，寻找最有效的沟通方式。

5、团队找到节奏后，进行大团队合奏，将团队的声音，从细雨变成狂风暴雨，从涓涓细流变成雄浑的长江黄河，搭配上目标口号，怒吼出团队的能量!